多寶網集運醫衞丨寶寶不同咳嗽用不同的食療方法

　　原標題：寶寶不同咳嗽用不同的食療方法

　　專家簡介：周立，蘭州市婦幼保健院新生兒科主任，副主任醫師，碩士學位。現任多寶網集運省醫學會第八屆兒科專業委員會心血管學組組員，蘭州市醫學會新生兒專業委員會委員，西北地區新生兒協作網專委會委員，新生兒復甦項目省級師資。擅長診治新生兒黃疸、早產兒管理及腸內外營養、疑難危重新生兒的救治等。

　　天氣越來越冷，加之近期氣候乾燥，越來越多的寶寶出現了咳嗽症狀。孩子生病難受，家長們也擔心，往往會“病急亂投藥”，各類咳嗽、感冒、消炎藥輪番上陣。“濫用藥反而對孩子有害無益。”蘭州市婦幼保健院新生兒科主任周立説，其實大多數時候孩子咳嗽沒我們想的那麼嚴重，咳嗽有時也只是一種應激反應，本身是有益的，幫助身體排出刺激異物。要仔細觀察護理，同時判斷咳嗽的類型併合理用藥，才能藥到病除。

　　辨別咳嗽的原因

　　周立表示，咳嗽不只是“咳咳咳”那麼簡單，有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。不同原因引起的咳嗽在表現上略有差異，據此初步推斷病因。

　　“先辨別孩子的咳嗽原因後，再對症治療，”周立稱，咳嗽也是呼吸道在“正當防禦”，一般的咳嗽是由病毒或者細菌引起的。還有一些孩子早上起牀有幾聲輕輕的咳嗽，是在清理晚上寄存在呼吸道的黏液；有些是外出時冷空氣刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。“謹記咳嗽不能亂吃藥，如果嚴重，最好帶寶寶經過醫生診治後開具處方藥進行治療。4歲以下的孩子不要使用任何非處方的咳嗽和感冒藥。”

　　不同類型的咳嗽食療各不同

　　家長該如何針對“咳嗽”給孩子進行食療，周立也分享了幾個小食譜。

　　如果孩子舌苔是白的，則是風寒咳嗽，説明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些温熱、化痰止咳的食品。

　　1.生薑+紅糖+大蒜：患了風寒感冒，喝温熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裏再加2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水：大蒜性温，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水温熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。

　　3.烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃温熱的橘瓣。如果配合大蒜水一起吃，一天2-3次，鎮咳作用明顯。

　　如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，説明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

　　1.梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

　　2.煮蘿蔔水：白蘿蔔洗淨，切4-5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

　　首席記者 歐陽海傑